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冬季健身
发布于:2013年7月10日 已点击 3056 次

 

【通讯员:张莹】秋去冬来,气候多变,温差较大,幼儿体质较弱,免疫力不强,容易感冒咳嗽。一幼教师更加关注孩子们的身体健康。注意调节幼儿起居,加强饮食调养,注意增减衣服,结合中医养生保健理论加强运动健身,把民间广为流传的中国汉代名医华佗创编的“五禽戏”融入到体育游戏中,孩子们通过模仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种动物的动作,锻炼了各个关节,调整脾胃,补益心肺,提升孩子的免疫力。五禽戏的趣味性也有效的激发了幼儿锻炼的热情。

        教师带领幼儿在清凉的晨风中不仅进行了“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,提高健康水平,增强抗病能力,为渡过寒冬做好充分的准备。

 

 

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