每 周 食 谱
2010年3月 1日 至 2010年 3月5日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
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早
餐 |
甘薯玉米大米粥
五香鸡蛋
杂粮小馒头 |
豆浆
油条
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番茄鸡蛋面鱼
香干
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绿健袋奶
动物蛋糕
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猪肝菠菜粥
(大米、猪肝、菠菜)
酥炸炸馍片 |
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点
心 |
苹果 |
虾片 |
生津果 |
山楂片 |
苹果 |
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中
餐 |
宫保鸡丁
(鸡脯肉、花生米、胡萝卜、黄瓜等)
素炒土豆丝
小米米饭
毛白菜鸡蛋汤 |
白菜粉丝烧肉丸
健康三宝(香菇、草菇、口蘑、青红柿子椒)
米饭
番茄鸡蛋汤 |
五香带鱼
素什锦
(鸡蛋羹、生津果、黄瓜片、平菇丝、)
紫米米饭
青菜鸡蛋汤 |
番茄炒鸡蛋
冬瓜海米
米饭
黄瓜鸡蛋汤
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叉烧小排骨
三丝莴笋
(莴笋、胡萝卜、粉丝)
小米米饭
海带豆皮丝鸡蛋汤 |
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午
点 |
茄汁牛肉面
(牛里脊肉、番茄汁)
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海鲜粥
(大米、虾仁、蟹棒、韭菜末)
枣馒头
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三鲜大包
(木耳、海米、猪肉)
双豆麦仁粥
(红豆、绿豆、麦仁、大米)
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花生肉末粥
(大米、花生米打碎、猪肉、香葱)
香肠面卷
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咖喱饺
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水果 |
橙子 |
香蕉 |
苹果 |
橙子 |
香蕉 |