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第二十周食谱(2019年1月14——1月18)

每 周 食 谱
2019年1月14日至2019年1月18日
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周 一
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周 二
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周 三
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周 四
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周 五
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早餐
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菠菜肉丝面片
卤猪肝
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菜角
牛肉山药粥
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椒盐花卷
茶干
黄豆芽鸡蛋汤
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肉龙
香菇火腿青豆粥
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五香茶叶蛋
玉米小馒头
玛糊
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点心
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苹果
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蜜柚
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香蕉
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火龙果
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橙子
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午餐
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红烧鲜肉丸
西红柿彩椒土豆片
紫米米饭
蛋黄丝瓜汤
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宫保鸡丁
芹菜素火腿
米饭
菠菜蛋花汤
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酱排骨
盐水大虾
炒三丝
红焖南瓜块
米饭、小馒头
冬瓜鸡蛋汤
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红烧黑鱼
小炒黄瓜条
米饭
鱼头豆腐汤
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栗子烧肉
蚝油扒鲜菇
米饭
通气萝卜汤
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午点
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萝卜香菜豆腐卷
白菜粥
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枣糕
卫岗鲜牛奶
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豆角粉丝鸡蛋包
银耳百合糯米粥
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丁丁炒饭
原味面汤
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甜甜圈
卫岗鲜牛奶
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