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第十九周食谱(2019年1月7日——1月11日)

每 周 食 谱
2019年1月7日至2019年1月11日
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周 一
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周 二
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周 三
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周 四
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周 五
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早餐
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青菜肉丝鸡蛋面鱼
卤鸡心
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山楂芝麻糖糕
茶干
热粥
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鸡蛋单饼
小台肠
玛糊
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狗不理肉包
老母鸡鳝丝汤
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卤鸡蛋
杂粮小馒头
开心汤
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点心
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苹果
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香蕉
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橙子
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火龙果
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桔子
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午餐
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鱼香肉丝
大白菜粉丝
燕麦米饭
元骨山药鸡蛋汤
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番茄炒鸡蛋
肉沫毛冬瓜
米饭
仔排白萝卜汤
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红烧鸡翅
盐水大虾
炒三丁
豆角茄条
米饭、花卷
毛白菜鸡蛋汤
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五香熏鱼
大席小炒
米饭
鱼头豆腐汤
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丝瓜块烧肉
上汤菠菜
米饭
番茄紫菜鸡蛋汤
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午点
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胡萝卜鸡蛋包
南瓜小米粥
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黑米面窝窝头
卫岗鲜牛奶
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清蒸粘玉米
小圆子糯米粥
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孜然炒面
原味面汤
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牛角面包
绿健优钙奶
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