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第九周食谱(2018年10月29日——11月2日)

每 周 食 谱
2018年10月29日至2018年11月2日
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周 一
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周 二
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周 三
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周 四
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周 五
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早餐
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五香茶叶蛋
黑米小馒头
玛糊
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菜角
牛肉山药粥
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面包火腿片
玉米糊糊
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香葱花卷
五香茶干
黄豆芽鸡蛋汤
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自制蛋糕
小台肠
八宝粥
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点心
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苹果
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蜜柚
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香蕉
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葡萄
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苹果
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午餐
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红烧鲜肉丸
西红柿彩椒土豆片
紫米米饭
蛋黄丝瓜汤
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宫保鸡丁
腰果西芹
米饭
菠菜蛋花汤
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酱排骨
盐水大虾
炒三丝
红焖南瓜块
米饭、小馒头
冬瓜鸡蛋汤
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红烧黑鱼
小炒黄瓜条
米饭
鱼头豆腐汤
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栗子烧肉
蚝油扒鲜菇
米饭
通气萝卜汤
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午点
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萝卜香菜豆腐卷
白菜粥
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蛋饼
卫岗鲜牛奶
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蒸芋头
银耳百合糯米粥
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炸酱面
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咖喱饺
绿健优钙奶
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