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第五周食谱

每 周 食 谱
2018年10月8日至2018年10月12日
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周 一
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周 二
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周 三
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周 四
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周 五
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早餐
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香菇青菜牛肉面
茶干
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果酱面包片
五香鹌鹑蛋
燕麦豆浆
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黄桥烧饼
台肠
酸辣汤
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葱油小花卷
青菜瘦肉粥
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南瓜鸡蛋饼
山药糯米粥
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点心
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苹果
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香蕉
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桔子
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火龙果
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葡萄
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午餐
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孜然羊肉
家常土豆丝
烙馍
小米稀饭
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菠萝咕咾肉
菜花炒木耳
米饭
紫菜虾皮汤
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红烧鸡中翅
五香熏鱼
小班(鲳鱼)
芹菜炒香干
粉丝炒苞菜
米饭、小馒头
番茄鸡蛋汤
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珍珠大肉丸
素杂烩
米饭
鱼头豆腐汤
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白萝卜炖排骨
西红柿黄瓜片
米饭
火腿菠菜羹
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午点
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杂粮窝窝头
冰糖绿豆粥
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钙奶饼干
卫岗鲜牛奶
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荷花饼
杂粮稀饭
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果仁糖包
枸杞圆子粥
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老婆饼
绿健优钙奶
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