
每 周 食 谱
2010年 3月 15日 至 2010年 3月19日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
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早
餐 |
山药豆腐粥
(山药、豆腐丁、青豆、玉米粒、高汤、大米)
发糕
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豆浆
香葱黄桥烧饼
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银耳雪梨粥
(银耳、雪梨、大米)
茶叶蛋
玉米小馒头
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豆浆
牛肉蒸饺
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元骨青菜面皮
鸡肝
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点
心 |
橙子 |
虾片 |
生津果 |
山楂片 |
香蕉 |
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中
餐 |
鱼香肉丝
白菜烧粉条
米饭
番茄鸡蛋汤 |
南瓜烧鸡
绿豆芽炒腊皮
番茄鸡蛋汤
紫米饭 |
糖醋排骨
烧小黄豆芽
白菜粉丝鸡蛋汤
米饭 |
青菜鱼丸
炒双丝
(莴笋、胡萝卜)
菠菜鸡蛋汤
玉米米饭 |
红腰豆蛋炒饭
(大米、鸡蛋、香葱、红腰豆、火腿)
芹菜香干
紫菜鸡蛋汤 |
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午
点 |
蔬菜虾皮粉丝饼
三米粥
(大米、小米、紫米) |
炸酱面
(肉酱、甜面酱、黄瓜丁、胡萝卜丁、香干丁) |
香葱小花卷
萝卜花生羹 |
三鲜馄饨 |
牛角面包 |
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水果 |
苹果 |
香蕉 |
橙子 |
苹果 |
绿健袋奶 |