
每 周 食 谱
2010年 3月8日 至2010年3月12日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
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早
餐 |
三色鸡粥
(大米、火腿、皮蛋、鸡脯肉)
黑米小馒头 |
自磨豆浆
菜角 |
双米南瓜粥
(大米、小米、南瓜)
猪肉蒸包 |
绿健袋奶
葡萄干蒸蛋糕 |
番茄鸡蛋面皮
五香香干 |
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点
心 |
苹果 |
米花糖 |
橙子 |
虾片 |
橙子 |
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中
餐 |
烧杂拌
(肉丸、面筋丁、苹菇、小白菜、番茄、黄瓜)
素炒绿豆芽
米饭
青菜鸡蛋汤
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三丝鱿鱼
(肉丝、莴笋丝、火腿丝、鱿鱼)
白菜粉条
黑米米饭
番茄鸡蛋汤
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肘子海带烧素鸡
糖醋藕丝
米饭
冬瓜粒虾皮鸡蛋汤
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御府四宝鸡
(鸡肉丁、玉米粒、豌豆、胡萝卜丁、山药丁)
茄汁包菜
玉米米饭
紫菜鸡蛋汤 |
五彩饭
(鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿、玉米粒)
炒土豆丝
花生香菜萝卜羹 |
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午
点 |
百合莲子绿豆粥
(大米、百合、莲子、绿豆)
素包
(包菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、粉丝) |
肉夹馍
红枣绿豆粥
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丁丁炒饭
(面粉、番茄、芹菜、鸡蛋)
热粥
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元宵
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热狗
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水果 |
香蕉 |
生津果 |
苹果 |
香蕉 |
苹果 |